In Zeiten von Apps und Social Media muss alles sehr schnell gehen. Aber was, wenn man dem zeitlichen Druck einfach mal entziehen möchte? Meditation wäre eine Möglichkeit. Aber wie meditiert man überhaupt?
Unsere drei Reporter Marius Beneke, Felix Breiner und Cassandra Pauli haben sich drei verschiedene Apps heruntergeladen und sich an der Meditation versucht.
Außerdem interviewten die drei zusammen mit Jana Nieskes, Valentina Jäger und Johannes Wolf Body-Soul-Mind-Coach Christine Raab.
Wenn ihr mehr über Meditation wisen wollt, schaltet am besten am 30. Januar um 15 Uhr in unseren Facebook-Livestream ein.
Euer ZeitraumTV-Webteam
PS: Für mehr Eindrücke vom Dreh und Updates zur zweiten Sendung schaut auch auf Instagram, Facebook und Twitter vorbei.